– Im jestem starsza, tym bardziej polegam na domowych sposobach leczenia. Gdy tylko poczuję pierwsze objawy przeziębienia – łamanie w kościach, zatkany nos, drapanie w gardle, moczę nogi w gorącej wodzie z solą, zwykłą lub iwonicką, a potem smaruję spirytusem kamforowym. Zakładam ciepłe skarpety i kładę się do łóżka. Jak zapewniają jego zwolennicy, lepiej niż najdroższe suplementy uzupełnia niedobory magnezu. Najskuteczniejsza formą jego stosowania są kąpiele lub moczenie stóp w wodzie z dodatkiem soli Po męczącym dniu w pracy, a szczególnie podczas upałów, czy przy gorszym samopoczuciu specjaliści polecają kąpiel stóp w wodzie z cytryną. Ten sposób tani i banalny znany i praktykowany jest od wieków, przynosi niesamowite efekty. Na regularne moczenie stóp w wodzie z cytryną powodów jest kilka. Moczenie stóp w wodzie z cytryną odpręża zakończenia nerwowe, pomaga usunąć Moczenie nog jest bardzo skuteczne, tylko ze po ok 20 minutach moczenia w bardzo goracej wodzie (nogi powinny byc czerwone) nalezy je trzymac przez ok 2-3 minuty w lodowatej wodzie. Taka nagla zmiania temperatury to szok dla bakterii znajdujacych sie w organizmie, ktore sprawie ze one gina. W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zwraca uwagę na swoje sny i próbuje je interpretować. Sen ma wiele znaczeń i może wiele nam powiedzieć o nas samych. Jednym z często pojawiających się symboli we śnie jest motyl, który symbolizuje przemianę, transformację i wolność. Sen o motylu może być bardzo różnorodny i interpretacje są zależne od Dowiedz się więcej Moczenie nóg i stóp w ciepłej wodzie. Jeśli cierpisz z powodu bólu nóg i stóp, istnieje kilka domowych sposobów, które mogą pomóc złagodzić ból. Jednym z najskuteczniejszych domowych środków zaradczych jest moczenie nóg i stóp w ciepłej wodzie. Pomoże to rozluźnić mięśnie i zmniejszyć stan zapalny. pwIz5. fot. Adobe Stock Dorota Mirska: Przy pierwszych objawach infekcji od razu iść do lekarza czy leczyć się domowymi metodami? Lek. med. Aneta Chwalińska: To zależy od stanu zdrowia. Jeśli ktoś jest silny i zdrowy, można próbować zatrzymać dalszy rozwój choroby na własną rękę. Natomiast osoba, która cierpi na jakąś chorobę przewlekłą, np. nadciśnienie, cukrzycę czy astmę, nawet zwykłego przeziębienia nie powinna leczyć sama. Leki, które przyjmuje na stałe, mogą wejść bowiem w interakcje z preparatami łagodzącymi objawy infekcji (również ziołowymi) i dać skutki uboczne. Przy pierwszych sygnałach złego samopoczucia powinny iść do lekarza również osoby starsze, kobiety w ciąży lub karmiące piersią. Jakie lekarstwa warto stosować na początku choroby? Sposób leczenia trzeba dostosować do objawów. Jeśli ktoś ma katar i ciężko mu oddychać, polecam leki łagodzące objawy przeziębienia - te, które zawierają pseudoefedrynę. Zwęża ona naczynia krwionośne, dzięki czemu obrzęknięte błony śluzowe nosa się obkurczają, a nam łatwiej jest oddychać i wydmuchać wydzielinę. Uwaga! W aptekach jest co najmniej kilka przeciwgrypowych preparatów złożonych zawierających pseudoefedrynę. Mają odmienne nazwy i wydaje się, że to leki innego rodzaju. Łatwo więc przedawkować ten składnik (co może prowadzić do nadmiernego pobudzenia, przyspieszenia akcji serca, a nawet arytmii). Podobnie zresztą można przyjąć zbyt dużą dawkę paracetamolu lub ibuprofenu, ponieważ są sprzedawane pod różnymi nazwami. Kupując leki na przeziębienie dostępne w aptece bez recepty, koniecznie uważnie czytajmy ulotki i sprawdzajmy, co zawierają w swoim składzie. Przegląd leków na przeziębienie i grypę Czy biorąc leki z pseudoefedryną, można jednocześnie stosować krople do nosa? Można, ale pamiętajmy, że kropli do nosa (np. zawierających ksylometazolin) nie wolno stosować przez długi czas. Jeśli wkraplamy je trzy razy dziennie, trzeba je odstawić po trzech dniach. Jeśli raz dziennie, np. przed snem – po tygodniu. Dłuższe ratowanie się kroplami obkurczającymi śluzówkę nosa przyniesie odwrotny efekt – wysuszają nadmiernie błony śluzowe i mogą doprowadzić do tzw. zespołu zatkanego nosa. Pacjent pomimo stosowania kropli ciągle czuje, że ma trudności z oddychaniem. Zamiast kropli leczniczych, lepiej udrażniać nos przy pomocy inhalacji z wody morskiej albo soli fizjologicznej. Można też skorzystać ze sprayów do nosa, zawierających wodę z solami mineralnymi i mikroelementami. Pamiętajmy też, że podczas przeziębienia trzeba pić ok. 3 litrów napojów dziennie (w tym zupy) – dzięki temu najlepiej nawilża się śluzówki i rozrzedza wydzielinę. 6 mitów na temat przeziębienia Katar często pojawia się wraz z kaszlem i bólem gardła. Lepiej ssać tabletki na gardło czy pić syropy przeciwkaszlowe? Tabletki do ssania (albo spraye do gardła) łagodzą ból i odkażają, ale działają miejscowo i nie pomogą przy kaszlu. Dlatego trzeba jeszcze zaaplikować sobie coś przeciwkaszlowego. Odradzam preparaty hamujące odruch kaszlowy. O wiele skuteczniejsze są te działające wykrztuśnie i rozrzedzające wydzielinę. Pomagają nawet przy suchym kaszlu. Dzięki nim szybciej i łatwiej oczyszczają się drogi oddechowe. Łagodząco na podrażnione gardło działają też syropy ziołowe zawierające, np. wyciągi z liści babki lancetowatej lub sosny. Objawy choroby łagodzi się też lekami zawierającymi paracetamol, kwas acetylosalicylowy czy ibuprofen. Które z nich są bardziej skuteczne? Paracetamol pomoże, kiedy jedynym objawem przeziębienia jest gorączka i ból głowy. Natomiast jeśli do podwyższonej temperatury dołączają inne symptomy choroby: katar czy kaszel, lepiej poskutkują leki, które działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Uwaga! Leków z kwasem acetylosalicylowym nie powinny stosować osoby, które mają problemy z żołądkiem ani dzieci do lat 12 (a według niektórych badań nawet do 16 r. ż.) – po przyjęciu tego leku grożą im niebezpieczne powikłania. Przy pierwszych objawach infekcji często stosuje się preparaty z roślin wzmacniających odporność, np. wyciąg z jeżówki purpurowej lub aloesu. Jak długo należy je brać? Powinno się je przyjmować profilaktycznie, jeszcze zanim wystąpiły objawy choroby (czyli najlepiej przed sezonem grypowym), a nie wówczas, gdy organizm walczy z infekcją. Wówczas układ immunologiczny i tak jest maksymalnie zmobilizowany, nie ma sensu bardziej go stymulować. Takie preparaty stosuje się również po wyzdrowieniu, aby zapobiec kolejnym infekcjom. Preparatów wzmacniających odporność jest mnóstwo. Każdy przyjmuje się inaczej. Do niedawna mówiło się wiele o leczniczym i profilaktycznym działaniu witaminy C. Najnowsze badania nie potwierdzają jednak tego, że pomaga ona podczas przeziębienia. Łykać ją więc czy zawierzyć naukowym doniesieniom? Naukowcy co jakiś czas publikują wyniki swoich badań (niektóre sprzeczne z doniesieniami innych specjalistów). Polegajmy więc na zdrowym rozsądku. Witamina C wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne, a to przyda się w trakcie przeziębienia. Poza tym zakwasza drogi moczowe. Warto ją więc przyjmować (500 – 1000 mg dziennie z dużą ilością płynów) choćby dlatego, że możemy się uchronić przed stanem zapalnym dróg moczowych, który często pojawia się podczas spadku odporności i po infekcjach. Pamiętajmy, że organizm łatwiej przyswaja witaminy i inne ważne mikroelementy z naturalnych źródeł. Kiedy więc dopada nas przeziębienie, nie biegnijmy od razu do apteki, ale na targ. Porcja owoców i warzyw pięć razy dziennie to niezastąpione lekarstwo. A domowe sposoby, np. picie rosołu czy moczenie nóg w gorącej wodzie? Naturalne metody rozgrzewające organizm czy wzmacniające odporność są naprawdę skuteczne i nie dają skutków ubocznych, więc warto je stosować. Podczas przeziębienia dobrze jest się rozgrzać. Świetnie działa gorąca kąpiel z dodatkiem olejku sosnowego i kilku tabletek musującej aspiryny albo po prostu wymoczenie nóg w gorącej wodzie z dodatkiem soli morskiej. Inni wolą natrzeć plecy i klatkę piersiową nalewką ziołową na alkoholu lub maścią rozgrzewającą. Można też rozgrzać i wzmocnić się „od środka”. Do dziś mówi się, że rosół ugotowany na wiejskiej kurze, to „penicylina w garnku”. Niektórym pomaga ciepłe mleko z miodem, czosnek albo propolis do ssania lub w kapsułkach, wyciąg z pestek grejpfruta, napar z malin czy syrop z czarnego bzu. Każdy sposób jest dobry, jeśli tylko przynosi oczekiwany skutek. Pamiętajmy też, że kiedy organizm walczy z infekcją, potrzebuje więcej snu i odpoczynku. Jeśli to możliwe, warto wziąć zwolnienie na kilka dni, położyć się do łóżka, wypocić (stosując np. napar z lipy). Zlekceważona infekcja może się rozwinąć w poważniejszą chorobę. Jak długo można leczyć się samodzielnie? Około 6-7 dni. Zwykle 5. dnia następuje nagłe nasilenie dolegliwości, a potem stopniowa poprawa. Ale jeśli domowe sposoby nie pomagają, choroba się przeciąga albo pojawią się komplikacje, koniecznie trzeba iść do lekarza. Czy przepisze wówczas silniejsze leki, np. antybiotyki lub leki przeciwwirusowe? Niekoniecznie. To zależy od tego, jaką diagnozę postawi. Antybiotyki przepisuje się przy rozpoznanym zakażeniu bakteryjnym, a większość sezonowych infekcji ma podłoże wirusowe. Leki przeciwwirusowe zwykle nie są potrzebne. Działają tylko na nieliczne wirusy. Stosuje się je więc rzadko, zwykle przy rozpoznaniu grypy u osób z zaburzeniami odporności. Zobacz także:Co jest najlepsze na przeziębienie?Naturalny lek za mniej niż 2 zł, którym zwalczysz pierwsze objawy przeziębienia. Jak leczyć się czosnkiem? Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Opuchnięte nogi po porodzie to problem, z którym zmaga się znaczna większość kobiet. Wynika on z faktu zatrzymywania się wody w organizmie. Istnieje wiele metod na radzenie sobie z tą przypadłością, zarówno domowych, jak i wymagających interwencji lekarza czy farmaceuty. Które z nich są najskuteczniejsze? Kiedy należy zasięgnąć porady specjalisty? Obrzęki nóg po porodzie – dlaczego powstają? W trakcie trwania ciąży w ciele kobiety dochodzi do szeregu procesów mających znaczący wpływ na pełnione przez jej organizm funkcje. Poza tymi widocznymi, jak powiększenie się piersi i brzucha, zachodzą także różnego rodzaju zmiany hormonalne. Macica zwiększa swoją objętość, w organizmie krąży o blisko 2 litry więcej krwi, zwiększa się także poziom estrogenu, co wpływa na zmniejszenie elastyczności żył. W efekcie zwalnia krążenie, przez co układ krwionośny nie jest w stanie odprowadzać nadmiaru wody z komórek. Powrót do prawidłowej gospodarki hormonalnej organizmu trwa na tyle długo, że spuchnięte nogi po porodzie zostają z kobietą nawet po połogu. Innym powodem zatrzymania wody w organizmie po porodzie może być podana w trakcie jego trwania kroplówka wzmacniająca z dużą zawartością oksytocyny wspomagającej poród, lecz przyczyniającą się do utrudnionej utraty wody z organizmu. Oksytocyna podawana jest zarówno przy naturalnej metodzie, jak i cesarce, dlatego może występować również puchnięcie nóg po cesarskim cięciu. Najczęściej woda po porodzie zatrzymuje się w okolicy kostek, stóp, dłoni, twarzy lub brzucha. Zobacz też: Ból nóg w nocy lub w spoczynku [przyczyny] Opuchlizna nóg po porodzie – co robić? Opuchnięcie nóg po porodzie powinno zniknąć samoistnie w przeciągu kilku dni. Organizm, gdy przyzwyczai się do nowego stanu i opanuje ilość wytwarzanych hormonów, powinien ustabilizować procesy związane z wydalaniem wody. Osiągnięcie tego etapu można przyspieszyć, stosując się do kilku prostych rad. By opuchnięte stopy po porodzie przestały dokuczać, pomocne może okazać się: Utrzymywanie prawidłowej diety – w tym celu należy ograniczyć ilość przyswajanej do organizmu soli, która znana jest z właściwości zatrzymujących wodę, a także zrezygnować z dań z wysoką zawartością w tłuszczy i cukrów. Zamiast tego młodym mamom zaleca się spożywanie dużych ilości produktów bogatych w potas, takich jak ziemniaki, banany, kaszę, pomidory, pietruszkę czy szpinak. Prawidłowe nawodnienie organizmu – nadmiar wody spowodowany jest jej niewystarczającą ilością dostarczaną do komórek ciała. Po porodzie należy zatem pić dużo wody oraz herbat – poprawia krążenie i zapewnia ulgę w bólu. By zapewnić poprawny obieg krwi w organizmie, ważne jest, aby masaż wykonywać w kierunku od dołu do góry. Zobacz również: Ból nóg u dzieci: czym może być spowodowany i jak sobie z nim radzić? Opuchnięte kostki po porodzie Na ten problem pomóc może aktywność fizyczna – kilka skłonów czy przysiadów lub spacer to świetne rozwiązanie na opuchnięte po porodzie kostki. Jak wiadomo, ruch jest konieczny do zachowania zdrowia, w tym przypadku jest jednak szczególnie wskazany. Ważne jest także, by po ciąży unikać butów na wysokim obcasie i pozwalać nogom odpoczywać. Korzystnie na ich stan wpłynie trzymanie ich uniesionych do góry przez około 30 minut dziennie czy też stosowanie zimnych okładów, które pomogą uśmierzyć ból. Zobacz też: Poduszka ciążowa – zalety, rodzaje i zastosowanie poduszek dla ciężarnych Opuchnięte nogi po porodzie Czas, w którym opuchlizna nóg po porodzie powinna zniknąć, to w przybliżeniu 7 dni. Jeśli po tym okresie nie maleje lub się powiększa, rozważyć trzeba wizytę u lekarza. Zbyt długie przechowywanie dużych ilości wody w organizmie jest sporym zagrożeniem dla zdrowia i życia, może wpływać negatywnie na organy wewnętrzne i układ krwionośny. Przyczyną długo utrzymującego się obrzęku nóg mogą być powstałe stany zapalne wątroby lub nerek oraz choroby, takie jak zakrzepica po porodzie czy stan przedrzucawkowy. Często występują one w parze z innymi objawami, takimi jak: opuchlizna innych części ciałaból głowy i mięśniproblemy z oddychaniemzaburzenia widzenianadciśnieniezaczerwienienia Zobacz też: Rozwój dziecka tydzień po tygodniu [pierwsze trzy miesiące] Opuchnięte stopy po porodzie – kiedy zasięgnąć porady lekarza? Jeśli opuchlizna, mimo stosowania się do zasad wymienionych wyżej, nie ustępuje, a dodatkowo występują inne objawy, niezbędna będzie wizyta u specjalisty w celu wykonania dodatkowych badań. Opuchnięte nogi po porodzie utrzymujące się przez długi czas mogą świadczyć o poważnych chorobach, dlatego nie powinno się lekceważyć tego objawu. Sprawdź: Waga w ciąży: Jaki jest prawidłowy przyrost wagi w ciąży? [TABELA] Rodzice pytają o opuchnięte nogi po porodzie Jak pozbyć się wody z organizmu po porodzie?By pozbyć się nadmiaru wody zalegającego w organizmie kobiety po ciąży, niezbędna jest prawidłowa dieta pozbawiona soli, tłuszczu i cukrów, za to bogata w potas. Niezwykle ważne jest także odpowiednie nawodnienie organizmu, a także umiarkowana aktywność fizyczna. Co na obrzęki nóg po porodzie?Na opuchnięte nogi po porodzie świetnie sprawdzają się masaże wspomagające krążenie krwi w kończynach, jednak ważne jest, aby przeprowadzać je od dołu do góry. Pomocne będzie także trzymanie nóg w górze przez 30 minut, podczas oglądania telewizji, czytania książki czy odpoczynku. W zniwelowaniu bólu pomogą także zimne okłady lub moczenie stóp w wodzie z olejkami. Kiedy znika opuchlizna po porodzie?Opuchlizna powinna zniknąć około 7 dni po porodzie. Jeśli utrzymuje się znacznie dłużej i nie pomagają domowe sposoby, konieczna może być wizyta u lekarza. Pozwoli ona wykluczyć poważne choroby, takie jak zakrzepica czy niewydolność nerek i dokładnie zbadać przyczynę problemu. Sen o wodzie może mieć wiele różnych znaczeń. Woda może być również symbolem twojej siły życiowej i psychiki. Sen głębokiej wody sugeruje podświadomą część ciebie, która może być poza zasięgiem życia w stanie jawy. Być na wodzie, na przykład na jachcie, może oznaczać niepewność lub brak zaangażowania emocjonalnego. Bycie zanurzonym w wodzie to powrót do łona matki, co może sugerować ciążę lub narodziny dziecka. Płynąca woda oznacza spokój i relaks, a pędzi woda wskazuje na pasję lub silne emocje. Głęboka woda może być symbolem łez i bólu serca. Jeżeli we śnie widzimy głęboką wodę, to prawdopodobnie w naszej duszy mamy konflikt emocji. A może nie potrafimy wyrazić swoich uczuć. Bywa, że sny o wodzie mogą wskazywać na próbę oczyszczenia swojego sumienia lub rozwiązania pewnego ważnego konfliktu. Jeśli we śnie jesteś w głębokiej wodzie i potrafisz oddychać, to symbol powrotu do domu. Tagi: woda w śnie głęboka woda sennik sen o głębokiej wodzie sen o głębokiej wodzie sennik co oznacza sen o głębokiej wodzie co oznacza głęboka woda Napisz co myślisz o znaczeniu snu Zostaw ocenę: login: ~ilonkaw Najnowszy Komentarz! Dodano: 0 0 mi sie gleboka woda kojarzy z nieznanym, zawsze mi sie to sni jak mam miec za neidlugo jakies wyzwanie i nie wiem co mnie moze czekac :C Jakie znaczenie ma sen o wodzie? Poznanie znaczenia snu o wodzie może nieść ze sobą kluczowe informacje dotyczące przyszłości. Symbol wody oznacza niebezpieczeństwo. Czysta woda jest znakiem stabilności emocjonalnej. Sen o wodzie: Sen o wodzie (kąpaniu się w niej, obmywaniu się nią) jest znakiem odrodzenia psychicznego, nabycia nowych sił, potężnego rozwoju osobowości. moknięcie w deszczu - często jest wyrazem pragnień erotycznych spokojna woda - potrzeba macierzyństwa i spełnienia się w nim czysta woda - radość, spełnienie i równowaga psychiczna brudna woda - oznacza stratę zielona woda - nie licz na wiele! zimna woda - symbol szczęścia mętna woda - niepokoje, które pojawiają się w naszych myślach. Uosabia lęki i wyrzuty sumienia picie wody - dążenie do równowagi psychicznej, potrzeba wyciszenia gotująca się woda - kłótnie widzieć nosiwodę - symbol szczęścia w sprawach materialnych woda mineralna - zapowiedź sukcesów i spełnionych ambicji woda święcona - dobre towarzystwo woda zalewająca dom - niebezpieczeństwo ze strony fałszywych przyjaciół pompowanie wody - gdy woda nie leci, oznacza zaplątanie się w nierozwiązalną sprawę. Jeżeli natomiast woda leci podczas pompowania, łatwo osiągniesz podstawowy cel. Ramię pompy porusza się powoli, a czysta woda płynie bez przerwy? Szybko pozbędziesz się kłopotów. widok innych pompujących - próba zaciągnięcia przez innych pożyczki Odpowiedzi aveja odpowiedział(a) o 17:50 A co ma moczenie nóg do regulacji hormonalnej organizmu? Bo jak dla mnie, to nic nie ma. Jakiś mit i tyle. Po co ty chcesz go przyśpieszać? Coo, boisz się że w ciąży jesteś? ;) Uwierz, że da. Mi się spóźniał 2 dni (choć to normalne w moim wieku) Wystarczyło wieczorem wymoczyć prze 10 min stopy w GORĄCEJ wodzie i bum! Rano był:) aśka18 odpowiedział(a) o 23:05 Jak dla mnie nie istnieją cudowne sposoby na przyśpieszenie okresu. Moczenie nóg raczej nie pomoże ;) Nie wiem czy to dziala bo nigdy nie probowalam ale jak juz dostane okresu to pije witamine C tabletki do rozpuszczenia w wodzie i okres staje sie mniej obfity ponoc tez jak wypijesz witamine C przed spodziewanym okresem to go troche opozni ale nie wiem ile w tym prawdy :) To raczej nic nie da. Jak juz chcesz sie moczyc to rozgrzewaj brzuch, ale wszelkie domowe sposoby sa malo skuteczne Uważasz, że ktoś się myli? lub

sennik moczenie nóg w wodzie